Отучаем ребенка грызть ногти

Вы заметили, что ваш ребенок усиленно сгрызает ногти на пальчиках? Знайте, у этого нервного расстройства есть название – онихофагия, или по-простому — привычка грызть ногти. До 60 % детей дошкольного возраста подвержены этому состоянию.

Ваш ребенок может грызть ногти по ряду причин — из любопытства или от скуки, чтобы снять стресс, или по привычке. Привычка грызть ногти является наиболее распространенной из так называемых «нервных привычек», которые включают в себя сосание пальцев, закручивание волос, скрежетание зубами и существует вероятность того, что она сохраниться и в зрелом возрасте.

Привычка грызть ногти у детей часто является способом снятия напряжения и стресса.  Все дети подвержены этому. Обучение чему-то новому в саду или чувство стеснения в гостях или на игровой площадке являются общими для всех детей состояниями. Если ваш ребенок грызет ногти в таких ситуациях – будьте уверенных это способ справиться со стрессом и в этом случае у вас есть о чем беспокоиться.

Вполне вероятно, что ваш малыш, в конечном счете, остановится сам по себе, но если привычка не уходит дольше, чем хотелось бы или вы не можете ее просто переносить есть простые способы, чтобы помочь ей уйти.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Вот несколько важных моментов, которые полезно учитывать.

1. Выяснить тревоги ребенка

Для мамы важно уяснить, что у ребенка также как и у взрослых могут быть стрессы и в конечном итоге выяснить причины их появления. Может быть, вы развелись с мужем или ребенок очень хочет живого питомца? Поговорите с ним, и может быть, проблема ногтей решится сама собой.

2. Не давите на ребенка и не наказывайте

Высока вероятность того, что эта привычка также не доставляет наслаждения ребенку. Но, как и другие нервные привычки, грызение ногтей, как правило, осуществляется бессознательно. Если ваш ребенок не осознает, что делает – повышение голоса и применение наказания в этом случае является бесполезным. Даже взрослые бессознательно выполняют совсем не привычные вещи, показывая детям пример тревожного настроения – то тянут мочку уха во время телефонного разговора, то накручивают волосы на палец во время скучной беседы.

В целом старайтесь держать ногти ребенка коротко подстриженными, что бы снизить искушение, держите его руки в чистоте, что бы уменьшить вероятность подхватить инфекцию и попытайтесь сохранять внимание ребенка на более полезных занятиях. Если вы в попытке отучить ребенка грызть ногти окажете на него давление , вы просто придадите импульс стрессу и увеличите риск усиления привычки. И любое прямое вмешательство, прежде чем ребенок будет готов остановиться сам (такие, как нанесение лаков на его ногти) будет расценено им как наказание, независимо от ваших побуждений. Чем меньше суеты ребенок ассоциирует с привычкой, тем более вероятно, что он остановиться самостоятельно, когда будет готов.

3. Помогите ребенку, когда он сам захочет остановиться

Если друзья ребенка начнут дразнить его за привычку грызть ногти, он может самостоятельно принять решение отучиться, и тут ему будет необходима ваша помощь.  Поговорите с ним об унижениях. Убедите ребенка, что вы любите его независимо от того как выглядят его ногти. Затем переходите к возможным решениям проблемы.

• Предложите ребенку свои услуги в напоминании когда он грызет ногти (ведь он, как правило, не замечает этого момента). Договоритесь о легком прикосновении во время грызения ногтей или о кодовом слове. Предложите заменить привычку интересным занятием, например новой головоломкой или чтением книги вслух. Некоторые дети выиграют от физического напоминания в целях привлечения внимания, но только в том случае если отказ от привычки является его сознательным выбором. В другом случае физический контакт он воспримет как карательную меру. Делайте это по обоюдному согласию.
• Наклейте пластырь или красочные наклейки на кончики ногтей ребенка. Также в аптеке вы можете найти специальную смесь, разработанную специально для детей, которая также наносится на ногти. Она не только безвредна, а еще и содержит множество полезных микроэлементов.
• Если ваш ребенок девочка, да еще и модница, отучить ее от вредной привычки поможет трюк с маникюром. Отведите ее в салон красоты, сделайте красивые ноготки и объясните ей, что это стоит денежек и она с новыми ногтями неотразима. Такие хитрости обычно приводят к положительному результату. Также можно купить лак «Некусайка».

Различные дети предпочитают различные методы, но в целом, если в борьбе с привычкой грызть ногти вы будете вести себя как партнеры, успех вам, несомненно, будет обеспечен.

Когда стоит начинать беспокоиться о вредной привычке

В редких случаях, такая привычка грызть ногти (онихофагия) сигнализирует о чрезмерном беспокойстве. Проконсультируйтесь с педиатром, если он грызет ногти так увлеченно, что они остаются болезненными или окровавленными. Возможно вашему ребенку необходима психологическая помощь.