Как пережить измену мужа: уйти или смириться?

При вступлении в брак практически каждая пара дает друг другу обет верности (бывают и исключения). Но вдруг вы обнаруживаете, что для вашего мужа измена была всего лишь маленьким приключением. Но для вас не имеет значение, сколько он изменяет: одну ночь или долгое время. Результат всегда оказывается один – его действия сеют в вас страх, сомнение, недоверие, рождают гнев и боль.

Итог зависит от вас. Будет ли это означать конец отношений и брака? Примите ли вы этот негативный опыт, что бы учиться на нем и двигаться дальше, что бы стать сильным и стойким человеком?

Принимаем меры

Итак, принимаем следующие меры:

1. Выплачьтесь. Плач — здоровая реакция. Но вы не должны плакать, жалея себя. От этого пользы нет абсолютно никакой.
2. Расскажите супругу о том, как вы переживаете. Только в разговоре не употребляйте слово «Ты»: «Ты предал меня, ты воспользовался мной, ты не любишь меня». Такие негативные эмоции не приведут к положительным результатам.
3. Говорите о себе – «Я»: «Я ощущаю себя брошенной, мне больно, я чувствую, что ты не любишь меня». Эти эмоции честны и передадут всю глубину вашей боли.
4. Контролируйте свое поведение. Метание посудой, ругань может осложнить проблему и в итоге только осветлит мужа. Теперь он будет винить вас, видя, что это вы неразумный и неуравновешенный человек.
5. Не надо наносить ответных ударов. В случае измены, мстительная тактика, такие как заведение интрижки, приведет к провалу. Это лишь заставит неверного человека смягчить свою вину и утвердится в своем неправильном мнении.

Заглядываем внутрь себя

Пережить измену мужа и выбрать дальнейший путь помогут вам собственные ответы на следующие вопросы:

Существует ли верность? Чувство предательства не происходит лишь от того, что он занимался сексом с другой женщиной. Здесь сплетается в клубок все: он лгал вам, растоптал ваши чувства и сломил ваше доверие. Вкупе эти вещи моментом могут разрушить ваши отношения и брак, больше чем обыкновенный обман. Кроме того, ваша задача выяснить, почему именно это произошло – ведь это зачастую связано с уже существующими проблемами в отношениях до измены.

Развестись? Порой женщина узнав об измене мужа, не находит в себе сил восстановить отношения и принимает естественный выбор – уйти. В тоже время вы можете попросить его уйти самого и даже остаться с ним друзьями. А ведь это особенно важно, если у вас есть общие дети.

Склеить разбитые отношения? Уйти легко, остаться тяжелее… Чувствуя, что брак для вас важнее, чем его предательство, попробуйте восстановить отношения. Если мужчина действительно готов к перезапуску брака, искренне раскаивается и просит прощения, значит вы ему все еще действительно дороги. Не лишним в таком случае будет обратиться к семейному психологу, который поможет успокоить смятение в душе и наладить новые доверительные отношения.

Думать головой или сердцем? Дети действительно сильно усложняют выбор женщины. Для вас важно выбрать то, что нужно им. И ведь это не всегда означает выбор в пользу брака. Постоянные ссоры и упреки, невыносимая домашняя обстановка точно не подходит для ранимой детской психики. Пусть им и будет сложно в начале, после вы увидите, что расставание это лучший выход из возникшей ситуации.

Так что же делать?

Решать, как поступать – это ваш личный выбор. Не существует правильных или неправильных ходов. Каждая женщина исходит из конкретно сложившейся ситуации.

Если муж вам изменил всего один раз и искренне раскаивается, возможно, вы сможете это пережить. Если это не единичный случай, да еще и не с одной девушкой, и даже если супруг просит прощения, вряд ли вы сможете изменить его повадки и характер. Решайте! Но вы должны сделать выбор самостоятельно, тот выбор, который вам кажется правильным, а не тот который приходит под давлением извне, будь то советы ваших родных или друзей.

Напоследок, приведем статистику о мужских изменах приведенную порталом MSNBC.com, которая возможно немного вас успокоит и поможет лучше понять противоположный пол:

• Мужчины обманывают и изменяют чаще, чем женщины. Подсчитано, что 50% мужчин хотя бы один раз изменяют своей супруге.
• Мужчины чаще изменяют посредством интернет технологий и услуг проституток.
• Чем больше зарабатывает мужчина, тем больше вероятность, что он изменяет своей женщине. Ведь у многих мужчин инстинктивно срабатывает чувство собственности и вседозволенности.
• Как правило, мужчина изменяет свое второй половинке с той, которая моложе супруги.
• Измену мужчины часто оправдывают отсутствием секса в браке.