Согласно исследованиям международной ассоциации стоматологов, от скрипа зубов страдает до половины населения планеты. Это неприятное явление у спящих особенное неудобство доставляет человеку, который находится рядом. Иногда оно может даже пугать.
Бруксизму, так называют это заболевание, подвержены люди в любом возрасте. Зубами скрипят как маленькие дети, так и в пожилом возрасте.
Как правило последствий скрежетание зубами не несет, но психологически доставляет массу неприятностей, ведь слишком напряженные ночью челюстные мышцы ведут к утренним неврозам, лишают расслабляющего сна.
Почему скрипят зубами
Установление фактов того, почему люди во сне скрипят зубами довольно затруднительно.
Медики склоны называть такие причины скрипа зубов у взрослых людей:
- Неправильный прикус, неподходящие пломбы. Эти проблемы организм во время сна пытается исправить путем стачивания зубов.
- Излишняя возбужденность, стрессы, которые пытаются выйти через жевательный рефлекс. Часто возбудителем становиться кофе, алкоголь, наркотические вещества.
- Не исключена генетическая предрасположенность.
- Скрип зубов может являться следствием болезней Паркинсона или Гентингтона.
- Наши бабушки и дедушки почему-то всегда считали причиной скрипа зубов наличия глистов. Однако сегодня подтверждение этому в медицинских кругах отсутствует.
В любом случае врачи рекомендуют избавляться от вредной привычки. Науке известны случаи, когда посредством бруксизма у человека стачивались клыки почти до корней. Очевидно, что и психологические последствия недуга совсем не безобидны.
Лечение скрипа зубов у взрослых
Врачами опробовано множество методик лечения бруксизма. Сегодня медицина вполне способна избавить от данного заболевания, однако в первую очередь человеку необходимо набраться терпения и по-настоящему хотеть избавления.
Не будет лишним зайти в очередной раз к стоматологу. Обязательно нужно проверить правильность прикуса. Возможно необходимо где-то подточить мешающие пломбы.
Кстати, полезно также почитать:
Частая проблема скрежета решается с помощью визита к неврологу и психотерапевту. Периодические скрипы не должны вызывать подозрений, но если бруксизм носит систематический характер, то без решения проблем с психическим состоянием не обойтись. Необходимо учиться расслабляться и правильно снимать стресс.
Наиболее доступный на сегодня метод лечения – это ношение специальных капп. При надевании они не дают зубам соприкасаться. Носить их нужно долго, до полного исчезновения симптомов.
Ночное скрежетание помогут уменьшить народные рецепты и средства:
- В первую очередь излишнее напряжение в мышцах челюсти поможет снять теплый компресс на ночь. Окуните полотенце в комфортную горячую воду, положите на лицо на 5 минут. Эта процедура поможет снизить напряжение в зоне лица.
- На ночь приготовьте расслабляющий напиток. В стакан кипящего молока добавьте чайную ложку куркумы, тщательно перемешайте и снимите с огня. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. Выпивайте ежедневно перед сном такой напиток и сон станет намного глубже, скрип зубов уйдет, а отдых будет более качественным.
