Как облегчить мигрень в домашних условиях?

0
132
Как облегчить мигрени?

Мигрень — распространенное заболевание, которое встречается у огромного числа людей и является непростой головоломкой для врачей. Частые мигрени могут говорить о слабых сосудах, о заболевании организма, о стрессе, но так или иначе причина мигрени — расширение или сужение артерий, из-за которого головной мозг страдает от недостатка кислорода или напротив не справляется с его потоком.

У женщин на состояние сосудов может влиять цикл. Бывает, что женщина раз в месяц испытывает приступ мигрени и точно знает, что это верный признак начала цикла, другие могут испытывать неприятные ощущения в средине цикла.

Другие причины мигрени — инфекционные заболевания, стресс, усталость, плохая экология. Также мигрень может быть проявлением аллергии.

Выделяют два типа мигреней:

1. При классической форме мигрени человек чувствует приближение приступа, когда в глазах может начинаться мерцание, потемнение, потом приходит боль. Обычная мигрень не имеет подобных симптомов, приступ приходит неожиданно.

2. Другой тип мигрени, которому в большей степени подвержены мужчины и которая может свидетельствовать о начале серьезного заболевание — пучковая мигрень. Она начинается внезапно, буквально срывает с места… начинаются слезиться глаза, течет из носа, сильная головная боль. Человек взволнован, не может сидеть на месте. Обычно приступ длится не более трех часов.

Если вы подвержены частым мигреням, стоит обратиться к доктору — это может говорить о серьезных заболеваниях сосудов, сердца, головного мозга. Если приступы мигрени легко объясняются менструальным циклом, переменой погоды, стрессом, можно ограничиться народными или обезболивающими средствами.

Способы облегчить мигрень

Так как головная боль вызвана сужением или расширением сосудов, облегчить ее можно путем физического воздействия. Хорошо помогают горячие ванны для ног, горячий или холодный компресс на голову, стягивание головы.

Также помогут улучшить состояние следующие советы:

  • Если боль очаговая, на одной стороны головы заметно покраснение, поможет такой способ: на зону покраснения кладем прохладный компресс, а ноги опускаем в горячую воду. Если же больное место напротив побелело, делаем наоборот — к голове горячее, в ноги — холодное.
  • Иногда облегчить мигрень помогает массаж головы — ото лба к затылку.
  • Делают компресс таким образом — за уши по горсточке квашеной капусты, завернутой в тряпочку, голову обмотать.
  • Примите контрастный душ.
  • Если приступ мигрени начался из-за умственного переутомления, поможет перекус кусочком селедки или огурца.
  • Приготовьте настой. Половину столовой ложки мяты перечной заливается стаканом горячей воды и томится на водяной бане минут 15, потом даем время остыть, и пьем по пол стакана в теплом виде до трех раз в день. Такой напиток – это еще и хорошая профилактика мигрени в том числе.

Будет интересно:

КОММЕНТАРИИ

Оставьте первый комментарий!

Уведомления
avatar
wpDiscuz