Знаете ли вы, что кожа на руках и шее первыми на теле выдают признаки старения? И это неудивительно. Руки являются наиболее занятой и нагруженной частью человеческого тела. И внимание они привлекают ничуть не меньше чем лицо. Если вы не заботитесь о коже рук, она начинает выглядеть морщинистой и сморщенной.
Порой женщинам не хватает элементарных знаний по уходу за кожей рук. А ведь даже в домашних условиях можно осуществить уход не хуже, чем в дорогих салонах красоты. Расскажем об его основных аспектах.
Регулярное увлажнения
На кожу рук воздействует немало агрессивных средств. Используемое мыло для стирки одежды или жидкости для мытья посуды содержат активные химические элементы, которые смывают с кожи натуральные жиры и со временем угнетают функцию сальных желез. Поэтому так важно использовать увлажняющие средства, для того что бы сохранить кожу эластичной и мягкой.
После завершения домашней работы, наносите на руки питательный крем и легкими массажными движениями втирайте его в кожу. Оставьте его, по крайней мере, на полчаса и смойте с мягким мылом. Затем нанесите на руки лосьон. Никогда не забывайте наносить увлажняющий крем на ночь. Это поможет коже постоянно удерживать влагу внутри себя.
Пилинг для рук
Не думайте, что в нежном пилинге нуждается только ваше лицо. На руках также образуются ороговевшие частички, и они также требуют удаления. Для этого отлично подойдет морская соль. Возьмите сок одного лимона и добавьте к нему чайную ложку такой соли. Осторожно потрите руки этой смесью, а затем вымойте их с мылом. После нанесите увлажняющий крем.
Маски для кожи рук
Маска из картофельного пюре
Она отлично подойдет не только для тела и лица, но и для рук. Для ее приготовления приготовьте обыкновенное пюре, только вместо масла добавьте в него две столовые ложки оливкового масла. Дайте пюре остыть до комнатной температуры и нанесите на руки. Фактически маска может оставаться там до частичного высыхания (30-60 минут). После все это смывается.
Маска из авокадо
Для создания отшелушивающей маски смешайте авокадо, взбитое до состояния пюре с двумя столовыми ложками кукурузной муки. Маска наносится круговыми движениями (для удаления мертвых клеток) и остается на коже в течение 5 минут (для увлажнения).
Маска из молока и меда
Если вам нужно придать рукам дополнительную мягкость вам отлично подойдет такая маска. Для ее создания смешайте две столовые ложки меда с половиной стакана кефира. Дополнительно в маску можете добавить витамины, например, половину персика или клубничку.
Нашему организму требуется большое разнообразие витаминов. Поэтому не будет ошибкой, если вы будете чередовать предложенные рецепты для достижения наилучшего результата.
Упражнения для рук
- Сожмите руки в твердые кулаки в течение нескольких минут, затем плавно отпустите. Вытяните пальцы по максимуму. Повторите упражнение десять раз. Так вы можете делать в любое время, когда сидите у телевизора или на рабочем месте. Это упражнение делает кожу рук более эластичной.
- Возьмите мяч и крепко его сожмите, как будто пытаетесь выжать из него воздух. Расслабьте пальцы и повторите. Сделайте так десять раз.
- Поднимите руки вверх и энергично встряхните их. Почувствуйте, как свежая кровь распространяется по каждому сантиметру вашего тела.
Правила домашнего маникюра для здоровья рук
Побалуйте свои пальчики хорошим маникюром, чтобы сделать руки еще более красивыми.
Правильный маникюр. Шаги:
- Удалите старый лак на ногтях.
- Возьмите миску теплой водой. Добавьте в него сок одного лайма, одну чайную ложку мягкого шампуня. Замочите ваши руки в течение десяти минут, а после высушите.
- С помощью пилочки придайте ногтям совершенную овальную форму. Не забудьте удалить грязь под ногтями и избавиться от кутикулы.
- Сделайте пилинг для рук.
- Помассируйте руки с хорошим увлажняющим кремом.
- Высушите полностью ваши ногти и нанесите лак для ногтей
Дополнительные советы для домашнего ухода за кожей рук
Всегда надевайте перчатки во время занятия садом и огородом, а также во время мытья посуды. Грязь, и агрессивные химикаты, содержащиеся в моющих средствах, могут сушить кожу рук.
Солнцезащитный крем также полезен для ухода. Всегда используйте кремы и увлажняющие средства, специально изготовленные для рук. Удалите лишние волосы на коже – они не красят женщину.
Помните, что заботиться о руках необходимо начинать еще в подростковом возрасте. Морщины на руках трудно поддаются удалению, и поэтому вы должны использовать регулярный домашний уход за кожей. Раньше вы всегда концентрировались на своем лице. Теперь знайте, что ваши руки также могут добавить шарм и красоту в ваш внешний вид, если вы заботитесь о них должным образом.
