Состояние нашего организма зависит от многих факторов. Само собой важно чтобы все органы были здоровыми и функционировали так, как им полагается. Это относится и к кишечнику. Для того чтобы он работал как часы периодически его следует чистить. Иначе возникают запоры и прочие неприятные болезни.
Существует множество способов очищения кишечника. Это может быть сделано различными методами. Среди них огромное количество рецептов народной медицины.
Очищаем кишечник
Итак, как выглядит очищение кишечника в домашних условиях?
Этот метод используют те, кто увлекается йогой. Предлагаем вам очистить кишечник при помощи соленой воды.
Для начала необходимо утром натощак выпить один стакан подсоленной теплой воды. После этого начинайте постепенно делать наклоны туловища в различные стороны. Так следует делать на протяжении пяти минут. После чего нужно выпить еще стакан воды и проделать следующее:
- На протяжении минуты делать вращательные движения нижней частью туловища. Затем выпить стакан подсоленной воды.
- Далее при проведении очищения кишечника соленой водой необходимо сесть на пол и закинуть ногу на ногу. Не спеша делайте наклоны вперед. И опять выпиваем стакан воды.
- Теперь расставьте ноги на ширине плеч и постарайтесь дотянуться до пола кончиками пальцев.
Результат такого очищения не заставит себя долго ждать: организму станет легче, и вы почувствуете необычайную легкость.
Кстати, полезно также почитать:
