Специалисты традиционной и народной медицины считают кукурузную диету одной из самых лёгких и полезных диет. Людям, нуждающимся в очистке организма, будет особенно полезна кукурузная диета.
Большинство людей знают, что худеть нужно постепенно, но бывают ситуации, когда нужно очень быстро избавиться от нескольких лишних килограмм. Форс-мажоры случаются у всех, и при таких обстоятельствах поможет диета, основанная на кукурузе. Данная диета даёт быстрый результат, несмотря на то, что является достаточно голодной по своей сути. За четыре дня вы можете потерять целых пять килограмм!
Ежедневное меню кукурузной диеты
Первый день.
Возьмите 400 грамм свежей (два початка) или консервированной кукурузы и разделите это на равные четыре части. На протяжении всего дня необходимо съесть все четыре порции. Помимо этого в ваше меню должны входить морковка, огурец, петрушка, помидор, укроп, болгарский перец, зелёный лук и киви. Из перечисленных овощей можно сделать салат.
Второй день ничем не отличается от первого.
Третий день.
Возьмите 200 грамм свежей (два початка) или консервированной кукурузы и разделите это на четыре части. На протяжении всего дня необходимо съесть все четыре порции. Помимо этого в ваше меню должны входить морковка, огурец, петрушка, помидор, укроп, болгарский перец, зелёный лук, киви и порция жареных грибов (не больше 180 грамм).
Меню четвёртого дня должно быть таким же, как и меню третьего.
Пару дней кукурузной диеты помогут вам привести свою фигуру в безупречный порядок, при этом, не нанося никакого вреда здоровью. У кукурузы есть свойство омолаживать весь организм, поэтому её предпочитают представительницы женского пола, которым за тридцать. Повторять кукурузную диету разрешено только раз в месяц, иначе ваш организм «не будет доволен».
Плюсы диеты на кукурузных хлопьях
- Быстрое снижение веса.
- Очищение организма от слизи, радионуклидов, шлаков, холестериновых бляшек и токсичного воздействия.
- Избавление от бессонницы или депрессии.
- Благоприятное воздействие на волосы и кожу, благодаря витаминам В, Е и РР.
- Предупреждает появление морщин.
- Выводит лишний холестерин.
В период диеты кушайте больше овощей и фруктов, ограничьте приём мучных, жирных и сладких продуктов. Кукурузная диета полезна людям, которые страдают от проблем с печенью и желчевыводящими путями.
Помните, что любая диета хороша в меру. Только здоровое питание после окончания курса кукурузной диеты поможет вам сохранить приобретённый вес!
