Еще при планировании своей беременности, многие женщины точно знают, кого они хотят родить. Но те, кто хочет зачать двойню – другая категория людей. Заранее определившись с таким выбором, женщина начинает искать способ осуществления своего желания.
Как правило, способность к рождению двоен связывается с генетической предрасположенностью. Необходимо вспомнить о таких случаях по линии матери. Если в вашей родословной такие вещи случались, то и вероятность зачатия двойни и у вас увеличивается в несколько раз.
По правде говоря, единственный верный способ успешного зачатия – это медицинское вмешательство (ЭКО), но в настоящее время эта процедура слишком дорогостоящая и потребует не одного сеанса, за каждый из которых в любом случае придется платить.
Но не отчаивайтесь. Есть некоторые методы, способные осуществить ваше желание
10 способов зачать двойню
- Фолиевая кислота давно уже доказала свою эффективность в помощи зачатия. Многие врачи при ее назначении даже предупреждают, что побочным эффектом может являться многоплодие. Конечно же, можно просто пить апельсиновый сок с его содержанием, но лучше следуя рекомендациям специалистов ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты приобретенной в аптеке.
- Принимайте витаминные комплексы с кальцием. Однако при этом требуется обращать внимание, на содержание в них и магния, так как при его низком уровне в организме, кальций не будет усваиваться. Также принимайте его до или вовремя приема пищи для лучшего усвоения.
- Доказано, что молочные продукты могут увеличить шансы зачатия двух детишек до 5 раз. Поэтому ваша диета обязательным образом должна содержать такие продукты.
- О сладком картофеле уже давно ходят легенды. Началось все с того что в одном из небольших городов Африки обнаружилась аномально высокая доля рождения близнецов и двойняшек. Проведя исследования, ученые установили, что это связано с пищевыми привычками местного населения, где сладкий картофель является основным блюдом питания. Этот продукт вызывает циклы гиперовуляции, а также повышает движение половых гормонов.
- Прием ванны с добавлением английской соли, так же может оказать свой эффект, вследствие высокого содержания магния.
- Нередки случаи многоплодной беременности сразу же после окончания длительного предохранения у женщин.
- Большой вес — еще один фактор, влияющий на зачатие двоен. Чем плотнее женщина, тем более чаще ее желание иметь одновременно двоих детей сбывается. Не стоит сразу же бросаться на все жирное и нездоровое. Следует просто увеличить свой рацион, добавив постного мяса и хлеба.
- Установлено, что при окончании репродуктивного возраста у женщин чаще случается многоплодная беременность. А это происходит за 30 летним рубежом. Организм в это время активно и отзывчиво реагирует на процесс воспроизводство, что зачастую приводит к желаемому результату. Если у вас уже есть дети, с зачатием двойни после предыдущей беременности лучше переждать несколько лет, до следующей попытки забеременеть.
- Многим женщинам помогло лишь одно сильное желание. Рассматривайте фотографии двоен или близнецов, играйте со знакомыми детьми. Не забывайте, что и слова имеют силу. Говорите о них везде и всегда. Мысленная установка, полученная из ротовой полости, часто приносит положительный эффект.
- Заботьтесь о своём здоровье. При планировании беременности откажитесь от курения и алкоголя. Пейте много воды и совершайте ежедневные пешие прогулки. Это увеличит приток крови к матке.
Помните, что беременность двойней имеет более высокие риски, как для мамы, так и для детей. Такое решение все-таки нужно принимать после тщательного обследования у врача.
