Бывают разные ситуации и иногда необходимо за кратчайший срок сбросить 1-2 килограмма, что бы выглядеть стройнее на каком-либо важном мероприятии.
С помощью этой диеты, вы потеряете два-три килограмма в течение всего двух дней. Суточная доза составляет рациона 700 калорий. Применяйте эту программу в течение двух дней, не больше.
1 день
Завтрак: фрукты или же фруктовый сок
Обед: 1 порция тушеных овощей, 1 чашка салата, 1 стакан кефира
Полдник: 1 фрукт
Ужин: 1 порция отварного мяса, салат, один тонкий ломтик хлеба
2 день
Завтрак: фрукты или опять таки фруктовый сок
Обед: 1 порция тушеных овощей, 1 порция салата, 1 стакан кефира
Полдник: 1 фрукт
Ужин: 1 порция отварного мяса, салат, один тонкий ломтик зернового хлеба
